Вежбајте свој пас: Водич за почетак

Без обзира да ли је ваш пас млад али стар, никада није касно да га започнете напланпса вежбања. Пси имају користи од трчања, шетње и фитнес рутина који им помажу да сагоре калорије и тонирају мишиће. Редовни план вежби такође ће помоћи вашем псу да избегне проблеме у понашању, који могу настати из енергије која се затвара.

Позовите овог водича за почетнике да правилно употребите свог пса.

Загријавање до шетње

Припремите свог пса за било коју врсту физичке активности са загревањем ритуала. Пре сваке рунде вежбања, почните са спорим ходом како бисте опустили мишиће вашег пса. Водите га за узбуђење око дворишта пре него што изађете у проширену шетњу.

Ако управо почињете да ходате рутином, почните са кратким шетњама и потом мало повећајте дужину путовања. Узмите свог пса за шетњу низ блок или кратку стазу, а затим сваких неколико дана додајте нови сегмент на његову руту.

Будите доследни. Пси су створења навике и љубави да уђу у успостављене рутине. Дај свакодневном вјежби пса. На овај начин, он ће се радује томе да проведе ово само са собом.

Док проширите дужину ваших пешачких путовања, он ће такође изградити више еластичности и издржљивости. За пса на програму мршављења, ово повећање активности је посебно важно. Рутинска вежба ће помоћи превише тежини пса сахранити килограмима и држати његово срце здравим.

Јоггинг витх Иоур Дог

Након што успостави успешну шетњу за вашег пса, покрените његов кардио са брзим јогом. У почетку, ваш пас може имати проблема да се прилагоди ритму трчања. Могао би се зауставити испред себе или заостати за неколико корака. Узмите свог пса да прати вашу брзину променом брзине вожње између спора и брзог.

Ако имате штене, покушајте да га не прекорачите. Интензивна вјежба ставља превише стреса на зглобове штенета и ново формирајуће структуре костију. Исто тако, старији или гојазни пси не би требали бити изложени брзим тренингима. Уместо тога, олакшајте их у шетњу или истражујте активности засноване на игри.

Додајте варијанту на тренинг пса

Позовите свог пса да учествује у вјежби коју волите. Ако га укључите у различите физичке активности, он ће радити шири спектар мишића и имати позитивно искуство везивања с вама.

Ево неких начина да олакшате пса у пријатан програм вежбања с тобом:

• узмите пса на походу
• трчите с њим дуж плаже
• позовите га да скали мале брдове
• охрабри га да се попне степеницама
• укључите га у аеробику и цалистхеницс

Наћи ћете да је максимална игра једнака здравом и срећном псу; доле су други облици вежбања за вашег пса:

• доносити или фризби
• агилности класе
• препрека курсеви
• лопту ухватити
• конопље игра
• враћање игара
• пливање

редовно надгледање вјежбе ваше пса

Док покушате и пронаћи најбољу рутину за свог пса, почећеш да видиш трагове о ономе што воли и може да толерише. Нормално здрав пас може издржати дугу шетњу, чинећи само кратке штапове за њухање или мокрење. Али када пас сједи и неће се помјерити, он је достигао своју границу.

Ако ваш пас пада снажно или наставља да узима прекомерне паузе, он је преоптерећен. Пажљиво посматрајте свог пса да бисте видели да ли се током вежбања уморио или прегрејао. Затим олакшајте дужину активности да бисте псу добили прилику да се прилагоди. Увек доносите флашу воде како бисте хидрирали свог пса током физичке активности.