Пет губитака Подршка за ожалошћивање смрти пса

Многи људи који су изгубили омиљеног љубимца животиња проналазе утеху укућном помоћи за губитак кућних љубимацагрупа или савјетовалиште о жалости. Време је најбољи исцелитељ, али за неке, само време не олакшава бол изгубљеног кућног љубимца. Болест животиња, несрећа или природна смрт може изазвати снажне и трајне емоције. Уобичајено је осећати изузетно тужно, љутито, уплашено и чак и кривично. Ова осећања су нормална и могу се рећи у групи подршке или индивидуалној терапији.

За оне који се суочавају са одлуком да се еутанизују или припремају за смрт старијег љубимца, подршка за губитак кућних љубимаца може вам помоћи да будете добро информисани о свим људским опцијама и помогнете вам током тешког времена. Постоји много група за подршку губитку кућних љубимаца широм земље. Сертификовани терапеути за губитак кућних љубимаца, локална хумана друштва и неколико националних организација за заштиту животиња пружају различите врсте услуга подршке.

Подршке за кућне губитке

Групна терапија у облику седмичних или месечних састанака може помоћи у жалбеном поступку. Знајући да нисте сами и да будете део групе, имате прилику да научите како се носити и наставити са свакодневним активностима. Осим помоћи у жалости, група за подршку губитку кућних љубимаца може помоћи у одлучивању о еутанизацији и пружању савјета за оне који се суочавају са неизбежном смрћу кућног љубимца. Многи људи раздвојени између одлуке да еутанизују или трпе велике финансијске оптерећености могу наћи сесије за подршку губитку кућних љубимаца.

подршка један на један

Индивидуална терапија може помоћи у олакшању туга и понекад ће пружити увид у то како ова посебна туга може бити повезана са другим губицима у животу. Можда је тешко замислити живот без љубазног љубимца, а расправа о томе са терапеутом може помоћи појединцима да крену напред. Постоји много организација које нуде саветовање о тужбама телефоном ако нисте у могућности да присуствујете групи подршке или да видите лично особу.

Коришћење пријатеља и породице

Не заборавите на ресурсе које већ имате. Разговарајте с пријатељима и породицом и будите искрени према својим осећањима. Дозволите сузама и покушајте да схватите да је туга коју осећате нормалан одговор на губитак вољеног.

Препознавање несреће

Усредсредите се на одржавање добрих здравствених навика, као што су добро исхрана и спавање. Немојте одустати од свакодневних вежби, као што су шетње или трчање, чак и ако бисте нормално узели своје љубимце с вама. Важно је препознати када је туга драматично промијенила ваш живот или живот некога кога познајете. Ако су дневни задаци постали тешки и обично пријатне активности више нису угодне, помоћ може бити неопходна.

Неки знакови да ви или неко коме знате можда ће вам требати помоћ укључити:

• Губитак занимања за нормално угодне активности
• Депресивно, непредвидљиво или надражујуће расположење
• Излази или прекомјерно плаче
• Неуобичајено повећање тежине или губитак
• Проблеми спавање
• Утрујеност или губитак енергије
• Осећања прекомерне кривице
• Немогућност фокусирања

Ако имате мисли о смрти или самоубиству, одмах позовите хитне случајеве или идите у најближу ургентну собу.